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  都说孕妇得多补补,可有些准妈妈吃太多动太少,一不小心就把血糖“补”高了。记者昨天从温医附一院产

科了解到,妊娠期糖尿病的发病率已达到5%左右,目前产科病房里的10余名待产孕妇,有三分之一患有糖尿病。

  100名准妈妈5人血糖过高

  病例:孕妇张女士怀孕前体重52公斤,身高164厘米,血糖也很正常。怀孕初期,她吃什么吐什么,所以早孕反应一过,她就开始猛吃,一天六七顿,外加水果不离手,尤其喜欢吃甘蔗,常常一天吃掉一两根。到了怀孕六个多月时,张女士体重增加了20多公斤,空腹血糖一测,医生说她得了妊娠期糖尿病。

  医生提醒:“现在像她这样的妊娠期糖尿病患者,门诊过程中遇到越来越多。”温医附一院产科主任张文

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淼说,前几年门诊中遇到妊娠期糖尿病患者,比例大概在2%~3%;近两年,发病率已经上升到5%左验胎儿性别抽哪里的血右,也就是说,100名孕妇里面,就有5名孕妇血糖太高。主要病因就是吃得太多、太好,而运动太少,一些孕妇甚至根本不懂合理安排膳食,一个劲地乱吃。

  妊娠期糖尿病危害胎儿健康

  病例:温医附一院产科曾接收一位来自四川的31岁孕妇, 快生产时到医院检查,发现有

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糖尿病,而且已经导致羊水过多、胎盘过大。生产时很危险,孩子生下来超过5公斤。后来检查发现,孩子的皮下脂肪很厚。

  医生提醒:张文淼介绍,新生儿的出生体重等于或大于4000克,就可以称为巨大儿。随着妊娠期糖尿病的增多,巨大儿的发生率也在不断攀升。温医附一院产科每月新生儿300多个,每星期都会有几个巨大儿出生。这样的孩子长大后,代谢综合征的发病率和三高、心脏病、神经系统问题的发生,就是正常体重孩子的好几倍。

  据介绍,有糖尿病家族遗传史、肥胖、患多囊卵巢综合征以及生过不明原因巨大儿的孕妇,是妊娠期糖尿病的高危人群,医生建议,在准备怀孕前最好能做一个详细的检测。

  八成妊娠期糖尿病能用吃控制

  80%的妊娠糖尿病患者,通过专业的营养指导,可以控制血糖维持在正常水平。所以,该吃什么、该怎么吃,每一样食物会摄入多少热量、蛋白、脂肪、碳水化合物等

,都需要有合理的计划和督导,有必要的话需要

去医院听医生的指导。

  以下是小编推荐的一个妊娠期糖尿病患者一日食谱,妊娠期的妈妈需要多了解关于食物交换份的课,让自己学会用哪种食物可以替换、怎么替换,让自己的饮食既能达到降低血糖的目的,又能保证胎儿发育的需要;此外准妈妈还需要进行血糖监测和一些合理的运动。

  早餐:标准粉25克、益力佳SR粉50克

  早加餐:标准粉20克、苹果100克、土鸡蛋60克

  午餐:标-粳米75克、西葫芦250克、瘦猪肉75克、色拉油12克、精盐2克

  午加餐:标准

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粉20克、柚100克

  晚餐:标-粳米75克、青菜2 50克、小黄鱼100克、橄榄油12克、精盐2克验血查早孕准确率高吗

  晚加餐:标准粉50克。

  ?小编寄语:

  我们都一贯的认为孕期的女人就应该“富养”着,不能干重活、不能太劳累、不能随意走动、不能随便吃东西......所以只要女人一怀孕,就只有在家里养着,吃各种营养品、各种对孕妇及胎儿有利

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的补品!而所有的女性朋友都认为,孕期是一个女人一生中最幸福的时期。

  但是你知道吗?如果每天吃很多补品,不经常运动,久而久之就会有血糖高、妊娠糖尿病的症状,不仅对孕妇的健康不利,更会威胁到胎儿的健康。在新闻内容也有说到,妊娠期糖尿病的增多,巨大儿的发生率也在不断攀升,而巨大儿长大后代谢综合征的发病率和三高、心脏病、神经系统问题的发生,就是正常体重孩子的好几倍!可想而知,胎儿

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所受的健康危险有多严重。

  所以,小编建议孕期的妈妈也不要太“富养”,在孕期做一些适当的运动,做一些简单的家务,不仅对自己的身体有益,更有利于胎儿顺产。在孕期饮食方面,要有合理的饮食计划,不要盲目的去吃太多补品,时常去医院做孕期检查,确保大人和胎儿的双重 安全。

  你的孕期是怎么度过的呢?是不是怕胎儿有危险而过着衣来伸手饭来张口日子呢?抑或是饮食有规律,外加做合理适量的运动呢?小编邀

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