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  内容简介:带环的方式是医生把节育器放入体内,因此也不能避免地对身体造成一定的伤害,为了补充营养,修复带来的创伤,总是我们可以通过饮食调理,调补身体。带环后注意多吃补血、补铁和补维生素C的食物。

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红枣可以补血。在日常生活中,多吃豆类、瘦肉、鸡蛋、菠菜等铁含量多的食物。补充维生素C能提高免疫力。补充这些元素以外,也
  
  带环的方式是医生把节育器放入体内,因此也不能避免地对身体造成一定的伤害,为了补充营养,修复带来的创伤,我们可以通过饮食调理,调补身体。

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  带环后注意多吃补血、补铁和补维生素C的食物。红枣可以补血。

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在日常生活中,多吃豆类、瘦肉、鸡蛋、菠菜等铁含量多的食物。补充维生素C能提高免疫力。补充这些元素以外,也需要注意均衡饮食,以五谷为主。不吃生冷、辛辣刺激、肥腻和带发的食物,保持清淡的饮食,因为辛真的了解辣食物容易刺激伤口,食用这些刺激性食物容易拖长恢复时间。除了补血补铁补维生素之余更要多加休息,使身体尽快适应带环。
  下面提供一些带环后的食疗方:猪肚莲子、黄芪甲鱼汤、红枣山药银耳冰糖水、山药薏苡仁柿饼粥、枸杞子乌鸡汤,枸杞子银耳冰糖羹、清炒血豆腐。主要以补气益血、滋阴补肾为主。根据补血食补菜单,大家可根据自身的身体状况选择合适自己的食补。
  文章标签:补血,食物
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  带环后有哪些注意事项
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